心理健康教育重在对症下药

心理健康教育是学校德育和思想政治教育的重要组成部分，也是提高国民心理健康素质的重要举措。

最近几天，中国人民大学中国学生心理健康问题检出率研究结果显示，首先，我国中小学生存在不同程度的心理健康问题，影响了学生的健康成长比如抑郁症和睡眠问题的检出率已经达到了22.2%其次，由于大，中，小学生处于不同的发展阶段，心理和年龄特征不同，面临的心理问题和压力也不同因此，不同班级学生的心理健康问题表现存在显著差异例如，在本研究中，六项指标的检出率在不同类别中存在显著差异这意味着，与成人不同，大，中，小学生的心理结构仍处于动态变化过程中，所以心理健康教育重在遵循身心发展规律，帮助他们完成所处阶段的心理社会任务最后，经济地区和年份是影响中国学生心理健康问题检出率的重要因素这说明心理健康教育可以根据地域特点灵活开展，同时可以参考重大社会事件有针对性地巩固心理健康教育的有效性，防止其持久

总之，心理健康教育重在对症下药对症下药，就是提供与中小学生心理特点和发展需求相匹配的专业心理健康教育

其次，不同阶段对学生进行心理健康教育的具体内容和实施方法应有所侧重，不能千篇一律或错误例如，对初高中群体的心理健康教育应侧重于缓解他们的学业压力，考试焦虑，抑郁等心理健康问题，小学生心理健康教育的重点是帮助他们建立良好的睡眠卫生习惯

第三，心理健康教育要根据不同地区，不同时代的特点进行。

第四，不同心理症状的严重程度和后果不尽相同心理健康教育者要观察不同问题的症状，及时干预对于只表现出睡眠问题的学生，可以定期进行心理健康咨询，防止心理健康进一步恶化出现自杀未遂等严重心理问题的学生，应尽快转到精神病院治疗

同时要面向社会层面，注重整体国民心态的培养。

要培养理性，平和，积极的社会心态，就要研究社会心理的规律，努力消除焦虑，迷茫，极度失衡，抱怨等不健康的社会心态，使人们对社会和自我有正确的认识，进而正确处理个人与社会的关系，这对个人幸福，社会稳定和国家发展都会产生积极的影响。

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